Au Printemps, reconnectez-vous avec vos valeurs !

Au Printemps, reconnectez-vous avec vos valeurs !

Le conte des cailloux Des cailloux pour apprendre ? « Un jour, un vieux professeur d’une prestigieuse école fut engagé pour donner une formation sur la planification efficace de son temps. Debout, devant ce groupe d’élite (qui était prêt à noter tout ce que l’expert allait lui enseigner), le vieux professeur les regarda un par un,…

Et si c’était le moment de « déposer » vos émotions ?

Et si c’était le moment de « déposer » vos émotions ?

Je choisis ce moment de rentrée 2023 pour vous partager un conte : « Les deux moines et le gué »* Conte Les deux moines et le gué   Deux moines s’apprêtent à traverser à gué une rivière assez impétueuse. Ils se déshabillent jusqu’où la décence le leur permet, prennent leurs habits dans leurs bras et s’apprêtent…

Les vacances, un moment propice pour se (re)trouver !

Les vacances, un moment propice pour se (re)trouver !

C’est parti, la période des vacances estivales a démarré ! Si pour certain, elle est synonyme de repos, pour les autres, elle peut représenter une période de « lâcher prise » difficile. Je vous propose un exercice de mise en lumière de vos valeurs, nécessaire pour retrouver votre énergie et profiter pleinement des vacances ! Comment pouvons-nous…

Sortez de la dépression et retrouvez votre envol !

Sortez de la dépression et retrouvez votre envol !

Qu’est-ce que la dépression ? Il est souvent difficile de reconnaitre les premiers signes de la dépression. Est-ce qu’il s’agit d’un simple changement d’humeur ? Est-ce une réaction « normale » à un évènement difficile (deuil, difficultés professionnelles) ? La dépression se caractérise par des perturbations durables de l’humeur (au-delà de 15 jours), caractérisées par des comportements (fatigue, troubles…

Nos besoins : il est urgent de s’y reconnecter!

Nos besoins : il est urgent de s’y reconnecter!

Le terme « j’ai besoin de » est aujourd’hui trop peu utilisé, et est souvent remplacé par « je veux ». Qu’est-ce qu’un besoin ? Le besoin fait référence à une « exigence née d’un sentiment de manque, de privation de quelque chose qui est nécessaire à la vie organique […], et nécessaire à l’existence » (définition Larousse)  Dans les années 40, le…

Sensibilisation PNL – samedi 26/11/22

Sensibilisation PNL – samedi 26/11/22

Et si vous preniez le temps de vous réaligner avec vos valeurs personnelles pour retrouver de l’énergie ? J’ai le plaisir d’animer un atelier de sensibilisation à la PNL, samedi 26/11/22 de 10h à 12h à l’IAE de Grenoble (Domaine Universitaire, 525 Av. Centrale, 38400 Saint-Martin-d’Hères) Après une présentation rapide de la PNL, je vous propose…

Sensibilisation PNL atelier LHH

Sensibilisation PNL atelier LHH

Mercredi 5 octobre, 9h30 : devant mon PC, caméra et micro ouverts, je me lance ! Pour la deuxième fois dans l’année, j’anime un atelier de sensibilisation à la Programmation NeuroLinguistique (PNL) en visio, dans le cadre d’une réunion « Equipe de dynamisation » par LHH France (spécialiste de l’accompagnement des talents et des organisations) Au programme: filtres de perception,…

Centre Arc-en-Ciel – Journée Portes ouvertes !

Centre Arc-en-Ciel – Journée Portes ouvertes !

Qu’est-ce qu’on fait ce week-end ? ….les portes-ouvertes du Centre Arc en Ciel à Grenoble ! Quand : dimanche 16 octobre ! Ou : Centre Arc-en-Ciel, 7 place Gustave Rivet, 38000 Grenoble Durant ce moment de convivialité, vous allez pouvoir visiter le centre, discuter avec les thérapeutes présents et découvrir leur discipline, et participer à de nombreux ateliers collectifs d’initiation. Vous pourrez également découvrir notre nouvelle…