Mon accompagnement

Votre chemin vers le mieux-être, la confiance en soi et l’apaisement

Vous vous sentez perdu dans vos émotions ?

Il vous arrive de vous sentir débordé par l’anxiété, la tristesse ou la colère. Si vous éprouvez des difficultés à stopper des ruminations excessives et que vous avez l’impression de perdre pied tant sur le plan personnel que professionnel, sachez que vous n’êtes pas seul. Il est temps de reprendre le contrôle de votre vie et d’avancer sereinement. Je suis ici pour vous accompagner dans ce cheminement vers un mieux-être durable.

La prise de conscience : un premier pas vers le changement

Choisir de se faire accompagner face à une difficulté, qu’elle soit professionnelle ou personnelle, peut sembler intimidant. Cet engagement est avant tout un processus de bien-être, un choix pour soi, et non pour plaire aux autres. Je suis là pour vous aider à y voir plus clair et à trouver des solutions adaptées à vos besoins et à votre mode de fonctionnement.

Des solutions sur-mesure pour vos difficultés

Voici quelques situations dans lesquelles un accompagnement en PNL et thérapies brèves peut vous aider :

Anxiété ou stress persistants qui perturbent votre quotidien
Manque de sens et de motivation dans votre vie
Épuisement professionnel (burn-out) et personnel
Traverser des moments difficiles (séparation, deuil, chômage)
Réactions émotionnelles excessives (colère, tristesse, peur) qui vous limitent
Blocages dans votre carrière professionnelle sans savoir comment évoluer
Prise de décisions complexes qui vous semblent floues
Problèmes relationnels avec des collègues ou des supérieurs
Désir de mieux se connaître pour libérer votre potentiel

En diminuant les obstacles sur votre chemin, vous pourrez vous concentrer sur l’essentiel et atteindre vos objectifs.

Note : Mes pratiques en PNL et thérapies brèves ne remplacent en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. Pour toute question, je vous invite à consulter un professionnel de santé.

En savoir plus sur l’accompagnement

Je vous invite à découvrir comment l’accompagnement personnalisé peut transformer votre quotidien et vous permettre d’atteindre un état de bien-être durable.

La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est une méthode de thérapie brève qui met en lumière vos ressources et capacités. Nos comportements sont souvent façonnés depuis l’enfance, mais il est possible de les faire évoluer. La PNL se concentre sur le « comment » plutôt que sur le « pourquoi », offrant des outils pour mieux comprendre et modifier vos comportements, émotions et pensées.

Pour approfondir vos connaissances sur la PNL, je vous invite à consulter notre article dédié.Pour en savoir plus sur la méthode, rendez-vous sur notre article dédié.

Notre 1 ère rencontre me permet de comprendre vos attentes et me permet de vous proposer un accompagnement sur-mesure. En effet, j’adapte le rythme et le nombre de séance à chaque problématiques abordées avec des séances d’1h à 1h30, et une fréquence variable sur quelques semaines ou plusieurs mois.

La 1ère séance est également l’occasion de répondre à toutes vos questions et de venir confirmer que je suis la bonne personne pour vous accompagner.

Les thérapies brèves sont des approches qui se concentrent sur des solutions concrètes et efficaces pour traiter vos difficultés, qu’elles soient personnelles ou professionnelles.

Plutôt que d’explorer longuement les causes profondes, ces méthodes mettent l’accent sur l’identification de vos forces et de vos ressources personnelles pour activer le changement rapidement. Elles vous permettent de progresser pas à pas en clarifiant des objectifs précis et en définissant des actions adaptées, favorisant ainsi une transformation positive et durable dans votre quotidien.

Je vous accueille dans un cadre bienveillant pour discuter de vos préoccupations personnelles et professionnelles. Mon approche est simple et neutre : vous êtes au centre de notre échange, et vous décidez des sujets à explorer.

Différentes méthodologies, adaptées à vos besoins, telles que :
> Echanges guidés pour favoriser la prise de conscience et l’action.
> Ateliers pratiques pour débloquer des mécanismes conscinets et inconscients
> Exercices entre les séances pour maintenir votre dynamique de changement.

Ainsi, nous nous concentrons sur votre « état désiré », en tenant compte de vos ressources et besoins. Ensemble, nous aborderons des concepts comme le fonctionnement des émotions et les croyances, afin de vous aider à mieux comprendre et utiliser ces outils pour votre bien-être.

Prendre rendez-vous

A la fin de l’accompagnement, vous vous sentirez à la fois apaisé et reboosté

Mon accompagnement vous permettra de prendre du recul sur vous-même et votre environnement, vous offrant ainsi l’occasion d’explorer vos pensées, émotions et comportements mais aussi de comprendre votre mode de fonctionnement.

En vous reconnectant avec vos valeurs et vos aspirations, vous serez plus aligné avec qui vous êtes réellement. Cette introspection vous permettra de libérer votre potentiel, de renforcer votre confiance en vous et de trouver des solutions concrètes à vos problématiques.

Alors, ne restez pas immobile face à vos difficultés, faites le premier pas vers votre bien-être et prenez rendez-vous dès maintenant.

Claire vient de m’accompagner pendant 6 mois pour une séparation douloureuse. Elle a su déceler les sujets à travailler avec une vraie écoute. Son analyse pertinente des différentes situations et l’explication des enjeux inconscients qui se jouent m’ont permis d’avancer dans la sérénité et de jours en jours d’aller mieux. Nous avons travaillé sur mes valeurs, mon fonctionnement pour mieux comprendre la situation grâce à des exercices et un suivi personnalisé. J’ai réussi à mieux me connaître, à apprendre à dire non, à évoluer dans mes croyances et à me respecter plutôt que d’accepter certaines situations pour faire plaisir à l’autre et donc m’oublier. Je recommande à tous ceux qui traversent des périodes douloureuses (personnelles ou professionnelles), de prendre le temps de se poser et faire un stop pour s’accorder cette aide si précieuse d’une professionnelle comme Claire qui nous aide à grandir et reprendre le chemin de notre vie avec plus de joie et d’amour.

ISabelle

Claire est une professionnelle très compétente dans son domaine avec une capacité d’écoute particulièrement importante. On a rapidement envie de lui faire confiance et de se confier. Les échanges avec elle sont toujours doux, bienveillants et constructifs. Ses exercices pratiques permettent de se confronter à son inconscient et de guider vers une meilleure compréhension de soi.

ANONYME

J’apprécie la qualité des échanges qui me permettent entre autres des prises de conscience. Le coaching est agréable.

Pierre

J’ai bénéficié d’une séance en PNL pour vaincre une peur avec Claire, l’expérience a été très intéressante et m’a fait prendre conscience de mes blocages !

Benjamin

Claire est une personne douce, attentive et bienveillante. Les séances de PNL avec elle se déroulent comme de simples moments d’échanges et au final, on en ressort grandi et apaisé. Ses conseils sont précieux et elle est très professionnelle. Je recommande les yeux fermés !

CAMILLE

Mes tarifs

Règlement par chèque, espèces ou virement bancaire

consultations adultes *

60€

pour une séance d’1 heure

* tarif solidaire étudiants et demandeurs d’emploi de 40€/h sur présentation d’un justificatif

consultations enfants

40€

pour une séance de 50min

En fonction de l’âge de l’enfant, la séance peut se faire en présence du parent

Prendre rendez-vous pour votre séance en PNL et thérapies brèves

J’interviens dans 2 cabinets pluridisciplinaires :

Les lundis et mardis : Espace l’Arc-en-ciel, 7 place Gustave Rivet – 38000 Grenoble
Les mercredis, jeudis et vendredis : Eco quartier Daudet, 17 rue A.Daudet – 38400 Saint-Martin-d’Hères
Ainsi qu’en visioconférence dans toute la France.

Lors de votre réservation, n’oubliez pas de sélectionner le lieu qui vous convient le mieux.

Pour une prise de RDV sous 48h, merci de me contacter directement par téléphone au 06.59.95.24.02.

En cas d’empêchement, merci de m’en informer 24h à l’avance afin de libérer le rdv pour une autre personne. Je vous remercie par avance pour votre ponctualité, le respect des horaires assure le confort de chacun, et vous avant tout !