Rentrée de septembre, comment alléger la charge mentale avec la PNL ?
La rentrée de septembre est parfois synonyme de stress et d’anxiété. Avec la PNL, trouvez des solutions pour vivre cette rentrée avec plus de sérénité !
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L’anxiété, une « allergie » de notre système émotionnel !
L’anxiété peut se représenter comme une allergie, un dérèglement de notre système de défense qui sur-réagit à notre environnement. Apaisez ce système de défense et trouver des solutions pour retrouver plus de sérénité
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Syndrome de l’imposteur ? Apprenez à vous jouer de lui ! !
thérapies brèves, approche pragmatique
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Comment faire son deuil ?
le deuil processus et transformation
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Accepter sa procrastination
Remettre les tâches à demain, se culpabiliser de le faire et ne plus avoir confiance en soi,…
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« Escalade de la violence », mais pourquoi est-il si difficile de communiquer ?
Conflit, et s’il s’agissait simplement d’un problème de formulation de la demande ?
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Nos besoins : il est urgent de s’y reconnecter!
Le terme « j’ai besoin de » est aujourd’hui trop peu utilisé, et est souvent remplacé par « je veux »….
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Et si on prenait conscience de nos biais cognitifs ?
Nous pensons tous faire des choix grâce à un savant mélange entre raisonnements logiques et opinions personnelles….
