Ecoute de soi confiance bienveillance

Un conte pour l’été !

Conte « Ecoute-moi » de Jacques Salomé, extrait du livre « Contes à grandir, contes à guérir« .

Ce conte peut fait référence à l’article sur la confiance en soi, mais il peut également être associé aux articles sur la procrastination, l’anxiété, et les besoins.

Conseil de lecture: faites comme si vous vous parliez à vous-même. Bonne lecture !

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler

Accorde-moi seulement quelques instants,
Accepte ce que je vis, ce que je sens,
Sans réticence, sans jugement.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.


Ne me bombarde pas de conseils et d’idées.
Ne te crois pas obligé de régler mes difficultés.
Manquerais-tu de confiance en mes capacités ?

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.


N’essaie pas de me distraire ou de m’amuser.
Je croirais que tu ne comprends pas,
L’importance de ce que je vis en moi

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.


Surtout, ne me juge pas, ne me blâme pas.
Voudrais-tu que ta moralité
Me fasse crouler de culpabilité ?

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.


Ne te crois pas non plus obligé d’approuver.
Si j’ai besoin de me raconter
C’est simplement pour être libéré.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.


N’interprète pas et n’essaie pas d’analyser.
Je me sentirais incompris et manipulé.
Et je ne pourrais plus rien te communiquer.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.


Ne m’interromps pas pour me questionner.
N’essaie pas de forcer mon domaine caché.
Je sais jusqu’où je peux et veux aller.

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler.


Respecte les silences qui me font cheminer.
Garde-toi bien de les briser.
C’est par eux bien souvent que je suis éclairé.

Alors maintenant que tu m’as bien écouté,
Je t’en prie, tu peux parler/
Avec tendresse et disponibilité,
À mon tour je t’écouterai.

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