Je choisis ce moment de rentrée 2023 pour vous partager un conte : « Les deux moines et le gué »* Conte Les deux moines et le gué Deux moines s’apprêtent à traverser à gué une rivière assez impétueuse. Ils se déshabillent jusqu’où la décence le leur permet, prennent leurs habits dans leurs bras et s’apprêtent…
C’est parti, la période des vacances estivales a démarré ! Si pour certain, elle est synonyme de repos, pour les autres, elle peut représenter une période de « lâcher prise » difficile. Je vous propose un exercice de mise en lumière de vos valeurs, nécessaire pour retrouver votre énergie et profiter pleinement des vacances ! Comment pouvons-nous…
Qu’est-ce que la dépression ? Il est souvent difficile de reconnaitre les premiers signes de la dépression. Est-ce qu’il s’agit d’un simple changement d’humeur ? Est-ce une réaction « normale » à un évènement difficile (deuil, difficultés professionnelles) ? La dépression se caractérise par des perturbations durables de l’humeur (au-delà de 15 jours), caractérisées par des comportements (fatigue, troubles…
Faire ses choix en conscience c’est retrouver son énergie et son alignement ! Alors comment faire ? voici quelques conseils !
Nouvelle année 2023 : vous ne savez pas quelle bonne résolution faire cette année ? Inspirez vous des miennes ! Effets positifs et immédiats garantis ! 🙂
Le terme « j’ai besoin de » est aujourd’hui trop peu utilisé, et est souvent remplacé par « je veux ». Qu’est-ce qu’un besoin ? Le besoin fait référence à une « exigence née d’un sentiment de manque, de privation de quelque chose qui est nécessaire à la vie organique […], et nécessaire à l’existence » (définition Larousse) Dans les années 40, le…
Et si vous preniez le temps de vous réaligner avec vos valeurs personnelles pour retrouver de l’énergie ? J’ai le plaisir d’animer un atelier de sensibilisation à la PNL, samedi 26/11/22 de 10h à 12h à l’IAE de Grenoble (Domaine Universitaire, 525 Av. Centrale, 38400 Saint-Martin-d’Hères) Après une présentation rapide de la PNL, je vous propose…
Mercredi 5 octobre, 9h30 : devant mon PC, caméra et micro ouverts, je me lance ! Pour la deuxième fois dans l’année, j’anime un atelier de sensibilisation à la Programmation NeuroLinguistique (PNL) en visio, dans le cadre d’une réunion « Equipe de dynamisation » par LHH France (spécialiste de l’accompagnement des talents et des organisations) Au programme: filtres de perception,…
Qu’est-ce qu’on fait ce week-end ? ….les portes-ouvertes du Centre Arc en Ciel à Grenoble ! Quand : dimanche 16 octobre ! Ou : Centre Arc-en-Ciel, 7 place Gustave Rivet, 38000 Grenoble Durant ce moment de convivialité, vous allez pouvoir visiter le centre, discuter avec les thérapeutes présents et découvrir leur discipline, et participer à de nombreux ateliers collectifs d’initiation. Vous pourrez également découvrir notre nouvelle…
Prendre conscience … Pour tous, la conscience, c’est être en relation intériorisée avec le monde et avec soi. C’est comprendre son mode de fonctionnement : comprendre ses forces, pour les cultiver, et comprendre ses limites pour les dépasser et ainsi se réaliser. Prendre conscience c’est : être attentif·ve à son corps : ai-je des douleurs…
