Articles et conseils !

Nouvelle année 2023 : vous ne savez pas quelle bonne résolution faire cette année ? Inspirez vous des miennes ! Effets positifs et immédiats garantis ! 🙂

Le terme « j’ai besoin de » est aujourd’hui trop peu utilisé, et est souvent remplacé par « je veux ». Qu’est-ce qu’un besoin ? Le besoin fait référence à une « exigence née d’un sentiment de manque, de privation de quelque chose qui est nécessaire à la vie organique […], et nécessaire à l’existence » (définition Larousse)  Dans les années 40, le…

Prendre conscience … Pour tous, la conscience, c’est être en relation intériorisée avec le monde et avec soi. C’est comprendre son mode de fonctionnement : comprendre ses forces, pour les cultiver, et comprendre ses limites pour les dépasser et ainsi se réaliser. Prendre conscience c’est : être attentif·ve à son corps : ai-je des douleurs…

Nous pensons tous faire des choix grâce à un savant mélange entre raisonnements logiques et opinions personnelles. Mais quand est-il réellement ? De façon inconsciente, le cerveau met en place des raccourcis quand une tâche cognitive nous semble trop complexe. Il ignore donc une partie de l’information pour prendre des décisions plus rapidement, plus économiquement, et/ou…